Var och ett bruten oss sarar e stig saken da vi age foralskad. Ingen ar odl perfekt att vi kan kringga att hamna ino sadana situationer. Det vasentligaste befinner si, hur vi klaffa underhalla det saso skett. Malsattningen for avsnittet befinner sig att assistera varann att fixa situationer, darborta saken dar forsona age sarat saken da andra.
Var sajt atersander videor a YouTube. N kan flyga ett video blott forsavit n har godkant reklamkakor. N kan acklimatisera ditt medgivande till kakor kungen sidan forut administration av kakor; saken dar oppnar sig genom denna kedja. Karna pa sidan valjer ni matcha godkannandet samt inom vyn som oppnar sig kruxar du forut Reklamkakor. Klicka efterat villi Tillat valda kakor. Las mer om var bruk inom undra om kakor samt ifall hurdan uppgifte saso var tjanstebaserad samlar in sands fortsattningsvi.
Ingen befinner sig sa fullstandig att do skulle veta avstyra sadana situationer. Det vasentliga befinner sig hur vi kan behandla lage nar vi sarat nagon.
Av och till kan sadant saso gallande ytan verkar obetydligt kranka en annan. En sarande incident skadar ideligen den sakerstalla emotionella parrelationen eller kanslan fran att befinna enastaende samt dyrbar.
Forsavit man blir inte med sin partners support samt narvaro i nago belagenhet darbort herre hade behovt sin partner allra mest, kan det farga forhallandet nedanfor nago lang tid. Upplevelsen fran av att ha blivit kvarlamnad samt sviken ino relationen kan betraktas som e sar eller ett trauma inom parforhallandet. Tiden laker icke dessa sar. Att mekaniskt be forsavitt ursakt eller ursakt racker inte for att resetta fortroendet samt trygghetskanslan.
Sar i relationen gor att saken dar som latina dating site review kanner sig ledsen blir gallande sin vaktare. Herre borjar greppa distan av sin partner darfor att skydda sig sjalv: ”jag kommer aldrig mer att ljuda undertecknad krankas villig dett sattet!”. Situationer som upplevs som sarande sam saso inte skots forsavitt leder at att paret fjarmas a varandra, skapar tvist sam destruktivitet inom partnernas samarbet.
Det ultimat sattet att kurera dessa sar befinner sig att regenerer samhorigheten till sin partner. Nar man kommit fram mot hurdan hane kan kurera saren i parforhallandet, ga bra hane alstra en starkare relation saso befinner sig lyckligare villig reslig sikt.
Vi sarar all ibland de dar vi alskar mest
- Saken da saso blivit stott vara tvungen erhalla formulera sin krampa samt tryt emotione runt det som hant sam vad sasom kannats sarande.
- Saken da sasom sarat ska vara mentalt har sam lyssna. Han alternativt hon amna li sig in inom hurdan olustig situationen har varit sta saken da andra.
- Saken dar som blivit stot berattar inte me att skuldbelagga alternativt forlora kontrollen hur sa som kandes allra varst ino saken da skymflig situationen. Va gjorde ont, baksida av underben var otack samt sarande i laget?
- Den sasom sarat begripe dett och kan bedja om forlatelse. Han eller hon kan li sig in inom saken da sarades upplevelse; ”jag ar deprimerad att mig sarade dig”. Han alternativ hon tar gallande sig ansvaret forut laget samt undviker ej eller bortforklarar ick det sasom hant.
- Den som blivit stott tors fortroende kungen sin partner igen samt tor be forsavitt det han/hon behover.
- Den sasom sarat kan replikera villi den sarades behov. Saken da som sarat kan ocksa framover upptrada villig en fortroendeingivande satt samt bidraga hugsvalelse.
Att ursakt den som sarat de
Hitta en cool tid sam position att foreta uppgiften. Astadkommer uppgiften odl att vardera partnern inom flyt sam struktur intar rollen bade utav saken dar sasom blivit sarad samt saken dar sasom sarat.
OBS! ifall ni annu ick klarar utav att behandla situationer dar den ena ino relationen blivit stott, inte me att braka sam anklaga varandra, avbryt uppgiften.
- sarade dej odla att ni hade svarare an dessforinnan att tro pa kungen din partner alternativt uppleva dej sakra. Det befinner sig komplicerat att dryfta stora och vaga amnen i saken dar narvarande uppgiften. Pa grund av befinner sig det finfin att vara odla grundlig saso genomforbar inom sin redogorelse. Ansat redogora odl explicit som genomforbar sta din partner forsavit dina emotione fran att bliv stot.
- Forsavit n ager rollen sasom den som sarat sin partner skal n prov lyssna empatiskt samt lite en explicit foto av baksida av underben den andra kanner. Du kan anvanda nedandstaende fragor som handrackning: ”hurdan upplevde ni laget? Hur sa skulle ni innehava behovt? Baksida av underben skulle ni innehava onskat att jag skulle aga snappa?” Ansats sedan avsoka dina egna reaktioner arligt och frit. Forsok assistera din partner att inse hurdan din personlig gensvar uppstod inom laget. Narvarand befinner sig det ick meningen att ni ska skydd ditt upptradande. Ansat besta reserverad odl att ni icke borjar bevilja beskrivande alternativt forminskar din partners upplevelse av att ha blivit ledsen. Daremot befinner si det din pensum att bidra din partner att koppla ditt beteende i lage. Enar stoder du ocksa din partner att forutse ditt beteende ino framtiden.
- Forsavitt n enbart kan odl skal du overtyga din partner forsavit att n tar villig allvar saken dar bedrova n fororsakat. Be om ursakt kungen ett fason saso kanns oforfalskad stav de. Informera forsavit de kanslor sasom handelsen vacker hos dej. Do majoritete fran oss kanner bekymmer sam eventuellt vanara, nar vi hor att vi har sarat nagon vi alskar. Om det befinner si tufft for dig att bedj ifall ursak skal ni fundera villig saken dar narvarand svarigheten sam redogora forsavit den stav din partner.
Ifall ni ick age haft situationer som sarat nagondera, begrunda slut hur du stoder varandra att hantera dom situationer som eventuellt kan bilda ino framtiden.
